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Chantal es la creadora del movimiento "Move your Chanty". Foto: Cortesía.
Chantal es la creadora del movimiento "Move your Chanty". Foto: Cortesía.

Nueva propuesta de yoga para mejorar la salud mental de las mujeres

“Move your Chanty” es un movimiento liderado por la health coach Chantal.

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A través del yoga, esta influencer busca ayudar a las personas a elevar su manera de pensar y afrontar mejor la cotidianidad.

“El Yoga no es una solución, sino una herramienta para sobreponerse a problemas como la infertilidad”, afirmó Chantal en un comunicado de lanzamiento. 

La idea de este nuevo movimiento nació luego de transitar por más de cuatro años el camino de la infertilidad con su esposo, donde las “emociones han estado como una montaña rusa sin fin”, pero el yoga le ha permitido elevar su manera de pensar y eso quería compartir con sus seguidoras. 

“He sido mi propia maestra para seguir adelante en el proceso, reconociendo que, lo que pasa en mi vida, no me está pasando a mí, simplemente está pasando para mí, para que yo pueda hacer algo y lidiar con las circunstancias”, cuenta esta maestra de yoga sobre su proceso.

 

Si bien “Move your Chanty” no ofrece soluciones mágicas a los problemas, si le brinda a las mujeres nuevas herramientas para aprender a vivir con ellos. Estos ejercicios funcionan para atravesar cualquier dificultad, desde no poder tener hijos, a estar estresados con el trabajo, dificultades familiares, desgracias que suceden en la vida, problemas con la autoestima o imagen personal, entre otras situaciones.

Para Chantal  mover el cuerpo, reconocer las emociones y validar los sentimientos es parte del proceso para seguir moviéndose hacia delante y encontrar el próximo paso. Por ello, prácticamente, cualquier forma de ejercicio, desde los aeróbicos hasta el yoga, puede actuar como un calmante para el estrés. 

Recientemente, Chantal exhibió su propuesta en la primera clase de Power Yoga bilingüe en el icónico Red Rocks Amphitheater, de Estados Unidos, ante más de 2.000 personas. Ahora trabaja en varios estudios de Miami como Barry’s Bootcamp y Sol Yoga.