Escrito por: Alejandra Legarda- Periodista

Un estudio reciente realizado en Canadá con más de 7,000 personas de mediana edad y mayores ha revelado sorprendentes diferencias en el envejecimiento óptimo entre hombres y mujeres según su estado civil. El estudio, que se llevó a cabo durante un período de tres años, encontró que los hombres casados, o aquellos que se casaron durante el estudio, tenían el doble de probabilidades de envejecer de manera óptima en comparación con los hombres que nunca se habían casado. Este envejecimiento óptimo se definió como la ausencia de problemas físicos, cognitivos, mentales o emocionales graves, así como altos niveles de felicidad y buena salud física y mental.

Por otro lado, en el caso de las mujeres, las que nunca se habían casado mostraron el doble de probabilidades de envejecer de manera óptima en comparación con aquellas que enviudaron o se divorciaron durante el estudio. Curiosamente, las mujeres casadas no mostraron una diferencia significativa en el envejecimiento óptimo en comparación con las que nunca se habían casado.

Los investigadores destacan que el matrimonio parece estar asociado con mejores resultados de salud, especialmente en hombres, probablemente porque las parejas se motivan mutuamente para adoptar y mantener comportamientos saludables como dejar de fumar o hacer ejercicio. Además, la falta de aislamiento social también jugó un papel crucial en el envejecimiento saludable; aquellos que mantenían contacto regular con familiares, amigos y vecinos tenían más probabilidades de envejecer de manera óptima.

El estudio subraya la importancia de los factores de estilo de vida, como mantener un peso saludable, ser físicamente activo y evitar fumar, como elementos clave para un envejecimiento exitoso. Los autores sugieren que estos hallazgos podrían ayudar a desarrollar programas específicos que apoyen a las personas mayores en su proceso de envejecimiento, especialmente a aquellos que nunca se casaron o que enfrentan la viudez o el divorcio en la vejez.