El poeta brasileño Mario Andrade escribió el poema 'Golosinas' en el que dice que al contar sus años descubre que tiene menos tiempo para vivir de aquí en adelante que el que ha vivido hasta ahora. Se siente como el niño que ganó un paquete de golosinas: Las primeras las comió con avidez, pero cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas despacio, profundamente.

Al reflexionar sobre el tiempo de vida que se ha hecho menos, Andrade hoy busca la esencia de la vida porque su alma tiene prisa. Sin muchas golosinas ya en el paquete, quiere vivir al lado de gente humana, muy humana, que sepa reír de sus errores, que no se envanezca con sus triunfos, que no huya de sus responsabilidades, y que defienda la dignidad humana. Gente que desee andar del lado de la verdad y la honradez. ¿Qué es lo esencial? Lo que hace que la vida valga la pena. Rodearse de gente que sepa tocar el corazón de las personas; gente a quien los golpes duros de la vida les enseñó a crecer con toques suaves en el alma. Andrade tiene prisa por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.

Ya no tiene tiempo para reuniones interminables con personas absurdas que, a pesar de su edad, no han crecido; no tiene tiempo de mediocridades, de lidiar con egos inflados, con gente ventajosa, manipuladora, envidiosa que desacredita a los más capaces para apropiarse de sus puestos, talentos y logros.

Hoy quiere la esencia, su alma tiene prisa, el tiempo es escaso, no desperdiciará parte alguna de las golosinas que le quedan. Está seguro que serán más exquisitas que las que hasta ahora ha comido. Para terminar dice: "Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia. Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás…" Agrega: "Vivamos intensamente hoy, mañana es un tiempo que existe en nuestros sueños".

Platón decía: "Ante todo es necesario cuidar del alma si se quiere que la cabeza y el resto del cuerpo funcionen correctamente". ¿Cómo cuidar del alma cuando cada día afrontamos o presenciamos situaciones o desgracias que atentan contra nuestra paz interior: guerras, violencia, hambre, miseria, desilusión? Cada vez hay más señales en el planeta sobre la importancia y la responsabilidad de estar despiertos y cultivar nuestro espíritu. Es cierto, en los últimos tiempos el desprecio por la vida se ha acentuado, y tiene una razón de ser: Los humanos hemos olvidado cuidar del alma y perdido la cabeza, apegándonos al materialismo, descuidando las tareas fundamentales de nuestra especie. 

El cuidado del espíritu requiere una dedicación periódica de tiempo; momentos en que es necesario trabajar para renovarnos, refrescarnos, y revisar nuestro compromiso con las verdades que nos inspiran. Robar ese tiempo al ajetreo de la vida, es importante. Recordar que las más grandes batallas de nuestro ser se libran cada día en el silencio del alma, y sólo si ganamos esas batallas, si resolvemos bien esos conflictos interiores, obtendremos esa paz que produce la alegría de vivir, a pesar de las circunstancias presentes. Caminaremos plácidamente entre el ruido y la prisa pensando en la paz que se puede encontrar en el silencio.

Cuentan que un discípulo confió a su maestro el no poder encontrar la paz interior. Después de reflexionar unos momentos, le dio instrucciones al discípulo: "Ve al cementerio, siéntate en medio de las tumbas y pasa la mañana elevando toda suerte de elogios a los muertos". El discípulo siguió las instrucciones y al regresar el maestro le dice: "Ahora pasarás la tarde pronunciando insultos e injurias a los muertos". Cumpliendo la orden del maestro, regresa por la noche y le dice: "Maestro, durante la mañana he ensalzado las virtudes de los muertos con toda clase de elogios, pero por la tarde he ofendido gravemente a esos mismos muertos con grandes insultos. ¿Puedes decirme ahora el objetivo de tus mandatos?" El maestro respondió: "¿Qué te contestaron los muertos? ¿Se mostraron satisfechos y se vanagloriaron con tus alabanzas? ¿Se volvieron indignados y coléricos con tus insultos?" El discípulo, angustiado, contestó: "Pero maestro, eso no es posible. ¿Cómo van a reaccionar si están muertos?" El maestro terminó diciendo: "Pues eso es exactamente lo que has de esperar de ti mismo: La ausencia de reacciones, tanto ante las ofensas como ante las alabanzas. Si alguien te insulta y enciende tu cólera, ¿no ves el poder que tiene sobre ti? Si alguien te alaba e inflama tu vanidad, ¿no ves el poder que tiene sobre ti? Tu paz interior la tienes ahora en manos de los demás o en poder de los acontecimientos que te rodean. Ve y rompe esas cadenas, recupera tu libertad y entonces encontrarás la paz".