Envejecimiento mas rápido a los 44 y 60 años: Un Llamado en Ajustar su Estilo de Vida.
Un estudio reciente revela que durante nuestras vidas, especialmente alrededor de los 40 y 60 años envejecemos mas rápido y se debe a nuestro estilo de vida.
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Escrito por: Alejandra Legarda- Periodista
Un estudio reciente de Stanford Medicine revela que durante nuestras vidas, especialmente alrededor de los 40 y 60 años, experimentamos cambios significativos en la cantidad de moléculas y microorganismos en nuestros cuerpos. Los investigadores analizaron miles de moléculas y microbiomas en personas de entre 25 y 75 años, descubriendo que estos cambios no son graduales, sino que ocurren en dos etapas de transformación rápida. Estos periodos de cambio impactan especialmente en la salud cardiovascular y la función inmunológica, según lo observado en personas de 44 y 60 años, respectivamente. Los hallazgos fueron publicados en Nature Aging.
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El profesor de Genética de Stanford, Michael Snyder, y su equipo se inspiraron para investigar los cambios moleculares y microbianos relacionados con la edad al notar que el riesgo de desarrollar enfermedades como el Alzheimer y las enfermedades cardiovasculares aumenta drásticamente en lugar de hacerlo de manera gradual. Utilizando datos de 108 participantes a los que habían estado siguiendo, descubrieron que el envejecimiento no ocurre de manera uniforme. Anteriormente, este grupo de investigadores identificó cuatro "ageotipos" distintos, que indican que los riñones, el hígado, el metabolismo y el sistema inmunológico envejecen a diferentes ritmos en cada persona.
Algunos cambios observados en la salud a los 40 y 60 años podrían estar influenciados más por el estilo de vida y factores conductuales que por causas biológicas, según Snyder. Por ejemplo, la disminución en la capacidad para metabolizar alcohol podría deberse a un aumento en su consumo durante los 40 años, un período generalmente estresante. Los investigadores planean explorar más a fondo estos factores. Sin embargo, la identificación de estos cambios resalta la importancia de mantener un estilo de vida saludable en estas edades, como aumentar el ejercicio para proteger el corazón y reducir el consumo de alcohol cuando el metabolismo empieza a ralentizarse.
Fuente: Revista Nature
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