Aunque muchos hombres creen estar en buen estado de salud, desafortunadamente existen algunas enfermedades o afecciones que no presentan síntomas. Por esto es necesario que los varones tomen ciertas precauciones. 

Conozca los antecedentes familiares

Los antecedentes familiares pueden influenciar su riesgo de presentar enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes o cáncer. El médico evaluará los riesgos que usted tiene de adquirir una enfermedad con base en sus antecedentes familiares y en otros factores. También puede recomendarle actividades que le ayuden a prevenir enfermedades, como hacer más ejercicio, cambiar la dieta o hacerse pruebas para detectar las enfermedades en etapas tempranas.

Conozca las cifras de su salud

Es probable que sepa las estadísticas de su equipo favorito pero, ¿conoce las suyas? Mantenga un registro de los valores de su presión arterial, de los niveles de azúcar en la sangre, colesterol y del índice de masa corporal (IMC) entre otros. Estas cifras pueden proporcionarle un vistazo de su estado de salud y del riesgo de presentar ciertas enfermedades, entre estas, afecciones cardiacas, diabetes, obesidad, etc. Asegúrese de preguntarle a su médico qué pruebas necesita y cada cuánto se las tiene que hacer.

Trabaje sin riesgos

Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar lesiones o discapacidades:

• Utilice equipo de protección

• Use y cargue las herramientas y equipos de manera adecuada

• Seleccione las herramientas y los equipos adecuados

• Manipule con cuidado las sustancias químicas y otros elementos peligrosos

Preste atención a los síntomas

Secreciones, sed excesiva, sarpullidos o llagas, problemas para orinar y dificultad para respirar son solo algunos de los síntomas a los cuales los hombres deben prestar atención y en caso de presentarlos deben consultar a un médico. Podría ser uno de los síntomas de alguna enfermedad de transmisión sexual, diabetes, enfermedades cardiacas, cáncer y otras enfermedades o afecciones. Si tiene síntomas asegúrese de ver a su médico de inmediato. Tenga en cuenta que podría necesitarse una exploración física, pruebas de detección o exámenes para diagnosticar y tratar el problema correctamente. No se olvide de que algunas enfermedades y afecciones son asintomáticas es por esto que es importante hacerse chequeos de manera habitual.

Vacúnese

Tómese unos minutos para averiguar si tiene riesgo de presentar cualquiera de las enfermedades que se pueden prevenir con vacunas. Ciertas vacunas son de vital importancia para la mayoría de los adultos, en especial para los de edad más avanzada. Otras solo son adecuadas para ciertas personas.